Das Team von Body Mind Improvement


Unser Team besteht aus 4 Personen.
Heide, Esther und Andy spiegeln die unterschiedlichen Levels wieder.

Heidi, der Anfänger

Heidi ist ein Sportanfänger und somit sind die Übungen etwas leichter als die von Esther oder Andy. Einfache Bewegungen und eine geringe Intensität aller Übungen und Trainingsabläufe stehen bei diesem niedrigen Schwierigkeitsgrad im Vordergrund. So kann auch ein untrainierter Mensch sofort in das Workout einsteigen, gut mithalten und schnell erste Erfolge erzielen.

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Esther, die durchschnittliche Sportliche

Esther bewegt sich im Fitnesslevel Medium. Das bedeutet, ihre Übungen sind normal schwer. Auf diesem Schwierigkeitsgrad ist das Training bereits etwas herausfordernder und von zunehmender Intensität. Aufbauend auf einer gewissen Grundfitness, lernen Sie hier Ihren Körper intensiver zu fordern und Kondition und Fitnessgrad weiter auszubauen.

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Andy, der gut Trainierte

Für die Fortgeschritten gäbe es dann noch Andy. Andy zeigt Ihnen, wie Sie die schwierigen Übungen ausführen. Der höchste Schwierigkeitsgrad setzt bereits eine gute körperliche Fitness voraus und hilft Ihnen durch komplexere Trainingsabläufe und kraftintensive Übungen, Ihren Fitnessgrad konsequent zu erweitern – so motivieren Sie Ihren Körper

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Barbara

Menschen dabei zu helfen, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen – das treibt Barbara Klein an. Diese Leidenschaft begleitet die Sportphysiotherapeutin und ausgebildete Aerobic- und Fitnesstrainerin schon lange und führte sie zur Gründung der Firma FLEXI-SPORTS® GmbH. Zudem ist die vielseitige Fitnessexpertin als Buchautorin sowie als Ausbilderin, Referentin und Presenterin bei nationalen und internationalen Kongressen und Conventions im Einsatz..

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